核心提示:  结婚久了,很多夫妻的性生活就像例行公事一样,也没有什么激情了。这个时候,男人应该主动一点,创造一些好的环境,让你们的夫妻生活更加完美。   1、亲热前做点家务  性咨询师惠普尔博士指出,工作、缺觉、家务活等都会

  结婚久了,很多夫妻的性生活就像例行公事一样,也没有什么激情了。这个时候,男人应该主动一点,创造一些好的环境,让你们的夫妻生活更加完美。

 

  1、亲热前做点家务

性爱技巧

  性咨询师惠普尔博士指出,工作、缺觉、家务活等都会使女性性唤起受到干扰。10个受访女性中有7个表示,男伴帮助做家务能调动她们的情欲。如果自己的男人洗碗、烧饭、洗衣服,她们会为之感动,希望与他有亲密接触。

  2、让前戏成为主角

  性咨询师惠普尔博士表示,“前戏”这个说法非常不好,“前”意味着它并不是最重要的事情,这让很多男性把它当成可有可无的铺垫。事实上,很多女性的爱爱快感与高潮都发生在前戏阶段,而非实质活塞运动阶段。在有关男伴爱爱技巧方面,女性最多抱怨的就是“前戏太少或者方式不好”,因此,建议男性偶尔把前戏当成主角,使其成为相互发现和相互取悦的过程。

  3、爱爱专注度胜过性热情

  近半数女性表示,男性在爱爱中专心投入是激发女性狂野欲望的最佳方法。在长岛执业的心理学家布洛克博士表示,专注当下、不要分心胜过爱爱前的热情似火。女伴通常会通过细节来留意男伴是否全身心投入,男性富于雄性气概的喘息、深情对视、浓情深吻等都是其专心的表现。

  4、做好保护工作

两性知识

  金赛性研究所的一项研究发现,男女都同意不戴安全套爱爱感觉更好,不过女人表示,采取防护措施总体而言令她们对爱爱更满足。当使用避孕措施时,女性对啪啪生活的总体满意率提升17.5%。所以,男性要想成为爱爱高手,做好安全工作十分重要,这让双方都无需害怕染上性传播疾病和担心怀孕。

  5、舒适的环境很重要

  卧室温度对于享受爱爱非常重要。当卧室温度过低,或者环境混乱时,女性大脑的杏仁体和前额皮质会变得活跃,这说明她们容易感到焦虑、恐惧和危险,从而导致高潮减少。所以,保证适当的温度、整洁的环境、合适的灯光是男性抓住女人的好方法。

  6、“温柔点”含义很丰富

  布洛克博士说,“温柔点”是女性给出的最丰富的提示,它可能意味着你动作要轻柔些,也可能说明你碰到了她最敏感的地方,还或者是没有“热身”完毕的提示。如果没有充分的热身,抚触Y蒂会令女性感觉不舒服。男性应该从非直接刺激开始,仔细留意女伴的反应,作为下一步的向导。

  7、不要纠结于G点

男人和女人

  爱爱中,G点和Y蒂并非男人一定要命中的靶心。金赛性研究所的研究人员、男性健康专栏作家贺班尼克说:“最新的解剖学研究表明,Y蒂是个复合体,而非独立发挥作用,可通过同时刺激多个热点,来作用于Y蒂复合体,例如肚脐下部、外Y等。”

  8、变换体位能给她带来刺激

  性学家莱沃寇夫表示,爱爱中最好的体位就是能给予Y蒂更多刺激的体位,因为女性Y蒂的神经末梢数量比男性龟头还要多。而将一些普通体位稍加改进,就能更好地刺激女性,比如女性腰下垫个枕头等。

  9、别问“高潮来了吗”

  惠普尔博士表示,男人在爱爱中千万不要盯着女伴问“你快来了吗?”或“高潮了吗?”这会增添不必要的压力。如果双方都感觉不错,可以问“我要不要继续?”惠普尔博士说:“女性并非每次都会高潮,而且她们知道这并不是男伴的错,所以不要过于纠结于此。”

  10、爱爱后不要说“谢谢”

爱爱后不要说“谢谢”

  《性医学杂志》上的一项研究指出,当爱爱时长少于10分钟时,女性很难达到高潮。莱沃寇夫说,“这意味着在爱爱快餐中,你已结束高潮,而她还没有感觉。”但这时不必很愧疚地说:“谢谢”,否则会让女人觉得自己是个“工具”。你可以对女伴说“下次我来全力满足你。”这既能吊吊女伴的胃口,又为下次做好铺垫。

  以上,就是小编跟你分享的性生活的十个小技巧,要想让夫妻感情更好,就需要有和谐的性生活作为基础,所以,千万不要随便应付哦,找回爱爱的激情很容易的。

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